এক গ্লাস পানির উপকারিতা ৲৲৲
১. এক গ্লাস পানি ঘুম থেকে উঠার
সাথে সাথেযদি আপনি পান করেন,
তবে শরীরের সমস্ত অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ
সক্রিয় হয়ে যায়। .
২. এক গ্লাস
পানি যদি আপনি খাবার খাওয়ার
আধা ঘণ্টা আগে পান করেন
তবে এটা খাবার হজমে সাহায্য
করবে বেশি।
.
৩. এক গ্লাস পানি গোসলের আগ
মুহূর্তে আপনি পান
করলে এটা আপনাকে উচ্চ
রক্তচাপ থেকে বাঁচাতে সাহায্য
করবে।
.
৪. এক গ্লাস পানি ঘুমাতে যাওয়ার
আগ মুহূর্তে যদি পান করেন
তবে আপনাকে হৃদরোগ এবং হার্ট
অ্যাটাক থেকে বাঁচতে সাহায্য
করবে।
No comments:
Post a Comment