Wednesday, September 29, 2021

 আলুর পাকোড়া



উপকরণ: 

অলিভ অয়েল বা সাদা তেল, চারটে ছোট মাপের আলু, এক কাপ কেটে রাখা পেঁয়াজ, তিনটে ছোট ছোট কুচি করে রাখা কাঁচা লংকা, পরিমাণমতো ধনেপাতা কুচি, আধ টেবিল চামচ আদা বাটা, আধ টেবিল চামচ রসুন বাটা, হাফ কাপ বেসন, দুই টেবিল চামচ চালের গুঁড়ো, হাফ টেবিল চামচ বেকিং পাউডার, পরিমাণমতো লবণ

প্রণালী: 

প্রথমে আলু হালকা সেদ্ধ করে নিন।এবার সেদ্ধ করা আলু একটি পাত্রে নিয়ে রেখে দিন। অন্য একটি পাত্রে কেটে রাখা পেঁয়াজ এবং মরিচ কুচি, আদা এবং রসুন বাটা, এক চিমটে লবণ দিয়ে মেখে নিন। এবার এই মিশ্রণটিতে সেদ্ধ করে রাখা আলু হালকা ভাবে ছোট ছোট করে ভেঙ্গে নেবেন। একেবারে চটকে ফেলবেন না। এবার হালকা ভাবে আলুটা মেখে নিন পেঁয়াজের মাখা মিশ্রণটির সঙ্গে। খেয়াল রাখবেন আলু সেদ্ধ মাখার মতো চটকে না যায়।

এবার আলু হালকা মাখা হয়ে গেলে তার মধ্যে বেসন, চালের গুঁড়ো এবং বেকিং পাউডার নিয়ে হালকাভাবে মেখে নিন। একটু সামান্য পরিমাণ পানি দিয়ে আলতোভাবে মেখে নিন। কড়াইয়ে তেল গরম করে করুন। ফুটন্ত ডুবো তেলে মেখে রাখা আলুর মিশ্রণটি গোল করে ছেড়ে দিন। এবার কড়া করে লালচে করে ভেজে সসের সঙ্গে গরম গরম আলুর পাকোড়া পরিবেশন করুন।

 



ভুট্টার পাকোড়া

উপকরণ:

 ভুট্টার দানা ৩ কাপ, পেঁয়াজ ২টি, ক্যাপসিকাম ১টি, কাঁচা মরিচ ৪টি, আদা বাঁটা ১ টেবিল চামচ, মরিচ গুঁড়ো আধ চা চামচ, ধনেপাতা এক মুঠো, বেসন আধ কাপ, কর্নফ্লাওয়ার আধ কাপ, লবণ স্বাদমতো, তেল ১ কাপ, মৌরি গুঁড়ো ১ টেবিল চামচ, ভাজা জিরে গুঁড়ো ১ টেবিল চামচ, চাটমশলা ১ টেবিল চামচ।

প্রণালী: 

সবজিগুলো টুকরো করে কেটে নিন। একটি পাত্রে বেসন, কর্নফ্লাওয়ার, লবণ, ও মশলাগুলি দিয়ে পানি দিয়ে ফেটিয়ে ব্যাটার তৈরি করুন। ব্যাটারে একে একে ভুট্টা, পেঁয়াজ, ক্যাপসিকাম, কাঁচা মরিচ, ধনেপাতা কুচি, আদাবাঁটা মেশান। ভালো করে মেখে নিন।

কড়াতে সাদা তেল গরম করে অল্প অল্প করে ব্যাটার নিয়ে পকোড়ার আকারে গরম তেলে ছাড়ুন। লালচে করে ভাজা হলে তেল ঝরিয়ে তুলে নিন।বাড়িতে তৈরি স্বাস্থ্যকর পকোড়া আরও স্বাস্থ্যসম্মত করতে কিচেন ন্যাপকিন পেপারে মুড়ে তেল শুকনো করে নিন। এর ওপরে চাটমশলা ও গোলমরিচ গুঁড়ো ছড়িয়ে চাটনি অথবা সস দিয়ে গরম গরম পরিবেশন করুন ভুট্টার পাকোড়া।


 

রুখে দিন ত্বকের বলিরেখা


নারকেল তেল

প্রথমে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ভালো করে মুখ ধুয়ে নিন। এরপর হালকা হাতে পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে মুখ মুছে নেবেন। এবার আঙুলের ডগায় সামান্য নারকেল তেল নিয়ে সম্পূর্ণ মুখে ও গলায় বৃত্তাকারে ম্যাসাজ করুন। তারপর সারারাত মুখে তেলটা রেখে দিন, ত্বক নিজ থেকে তা শোষণ করে নেবে। ত্বকের বার্ধক্য প্রতিরোধ করার জন্য প্রতি রাতে এই পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেন।


অ্যাপল সাইডার ভিনেগার ও নারকেল তেল

অ্যাপল সাইডার ভিনেগারের সঙ্গে নারকেল তেল এই সমস্যা দূর করতে আরো সহায়ক। এক চামচ অ্যাপল সাইডার ভিনেগারের সঙ্গে এক চামচ নারকেল তেল মিশিয়ে নিন। এবার মিশ্রণটি তুলার সাহায্যে মুখে লাগিয়ে স্বাভাবিকভাবে শুকাতে দিন। এবার আরো খানিকটা শুধু নারকেল তেল নিয়ে মুখে ও গলায় বৃত্তাকারে ম্যাসাজ করুন। এরপর সারারাত মুখে তেলটা রেখে দিবেন। অ্যাপল সাইডার ভিনেগার ত্বকে অ্যাস্ট্রিনজেন্টের কাজ করে এবং নারকেল তেল ত্বকে প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা সঞ্চয় করে দেয়। আর এভাবে দূরে রাখে ত্বকের বার্ধক্যকে।


ছানা ও নারকেল তেল


দুধের মধ্যে লেবুর রস দিলে সহজেই ছানা কেটে যায়। আর এই ছানাই এবার কমাবে আপনার ত্বকের বলিরেখা। ছানায় নারকেল তেল মিশিয়ে ভালো করে মুখে ম্যাসাজ করুন। দুই থেকে তিন মিনিট ম্যাসাজ করার পর ওই মিশ্রণটি মুখের মধ্যে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। লেবুর মধ্যে থাকা ভিটামিন সি উজ্জ্বল করবে আপনার ত্বক এবং দুধ ও নারকেল তেল দূর করবে বলিরেখা।